上四个小炒，然后在炖个汤既可。 小炒的话，两个肉炒，两个素炒既可。至于汤的话，孟川得好好想想了。 孟川是比较喜欢研究汤的，首先汤这种食物，特别补人，而且对身体特别好，如果有条件的人，最好每天都喝上一些汤，再不济，饭前喝点白开水也行，这绝对是健康养生的好方法。 不过汤滋补人，那也是得分情况的，首先汤不能太过辛辣，也不宜味道太重，那样会刺激肠胃的，所以孟川炖的汤，肯定是偏清淡的。 如果要论滋补的话，鸡汤应该是所有平民食材中最好的，当然鱼汤和
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