膝站在原地一动不动，过了一会儿，才双手左右展开开始深呼气，一个姿势保持了一会儿后，又换了另一个姿势开始深呼吸……如此十来分钟后，他才收了功。 杨天明介绍道：“这就是我那老道士师父传给我吐纳之术，全称叫‘玉虚导引术’，说起来还是有些作用的至少我小时候开始练习这吐纳之术后，就从来没得过病。不过，练起来有些繁琐，一共有三十二个姿势和动作，每个姿势至少要练习一二分钟，要全套练完的话，至少得一个钟头。刚刚我演示的只是前面的几个动作而已。但他也有优
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