245;快的答应，然后当着龙王的面在小院里演示《道家十二段锦》的精妙修炼方法。 闭目冥心坐，握固静思神。 盘腿坐在水泥地上，轻闭两眼，舌舔上腭，摒除心中杂念，调息10分钟。脊梁挺直，腰间用力。屈大拇指于四小指下，或以大指掐中指中节，四指齐收于手心。 这不是花拳秀腿的表演，而是需要借此让龙王知道这种修炼方法对身体的真正妙用，所以秦洛表演的极其用心，每一个步骤都做足了十分，不愿出现一丁点儿的失误。 当他把十二段锦全部都演示完后，时间已经过去
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