为止，之后便打坐调息，行功运气，以此度过漫漫长夜。 练气士是不怎么需要睡觉的，除了特殊情况，平时基本上都是用打坐行功取代睡眠。整个人在恍恍惚惚半睡半醒的同时，让法力在身体经络中反复运行大周天。西昆仑山上灵气充沛，通常经过这样一夜修炼，至天明时全身法力又能恢复完满。
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