，似是起始的位粗黑箭头，从右脚脚底涌泉开始，一路向上，向上的箭头分作红橙黄绿青蓝紫七色，每种颜色的箭头看来都像是一套完全不同的功法，不但路径有异，选取的脉也是大不相同。 其中有几个窍周宁根本闻所未闻，在医学史上也从没有阐明过在同样的位置，竟然有道存在。 周宁依着图中所示的动作盘膝而坐，抱中守一，一股平和无比的气流从涌泉开始，向上逐渐运行，在第一条支脉的时候，周宁选择了沿着红色箭头，顺着太溪向上继续运行。 就在这时候，周宁感觉环跳微微一跳
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