分为四个阶段，四十斤锤、八十斤锤、一百六十斤锤、三百二十斤锤。 所需时间因人而异，每次从数月到一两年不等，但张铉发现字里行间的内容似乎是专门针对同一个人，在最下面有一行字写得很清楚，‘汝右臂筋脉有伤，可三图而成，不可强练四图，否则有终身废残之忧，切记！’ 张铉心中不解，这是在说谁？ 这时，张铉心有所感，他想到了柴绍之言，这是某个人特地送给他，那么会是谁，青石板上会不会有线索呢？ 他闭着眼在青石板各个角落细细摸索。 青石板上有训诫，那就说
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