条直线。这是一个足球运动员的标准测试，运动员从一边的桩出发，依次到第二个桩面前，将其推倒，跑回起点，再次出发，到第三个桩前，将其推跑，再跑回起点，依次类推，一直到第六个桩被推倒，再返回原位。 这是足球测试项目中，最常见的一项，训练的是运动员的启动速度和变向的灵活性。对于国内一线球员来讲，五组共计300米的冲刺，合格成绩一般为60秒以内，当然，对于一些国外大牌俱乐部来说，这个合格线有可能会更短一些。对于那些顶级的国际大牌球星来说，他们的折
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