“真气，由内气精淬而成，内气源于五谷精气，内气充盈则身强体壮，内气匮乏则神虚体弱，因此，淬炼真气，首先需得凝聚内气，凝聚内气，需服用大量精食药材，炼精化气，且真气淬炼和内气凝练不同，内气凝练只需照本宣科，掌握正确法门循序渐进，便可功行圆满，但真气淬炼容不得任何马虎，若是急于求成，将自身内气统统炼成真气，令精气匮乏，轻则身躯消瘦，神气涣散，重则走火入魔直至死亡，因此，真气淬炼，需得步步为营稳扎稳打，一旦察觉自身精气有亏，马上得停止真气淬炼
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