到现在有了‘能力共享’技能效果之后，他根本都不用进行训练，体能就不断的增加。身体也随之越来越好，虽然没有具体去测试，但万胜能肯定，自己全身的脂肪含量不超过百分之五，甚至还要低许多，足以比的上专业的健美运动员。 这就是体能增加的作用。 所以罗纳尔多想要减肥，做体能训练就是最直接的方式，万胜为罗纳尔多准备的体能训练计划十分严苛，在把这份训练计划交给罗纳尔多时。他也强调说道，“如果按照这份训练计划做训练。你在几天时间里，就能明显感觉到体能增加
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