运行。” “光经由脊椎而至会阴，向上达丹田，再由丹田分裂，由髋骨同时进入左右二腿腿骨。” “随后，是小腿胫骨，直至脚心。” “二光点，再由脚心而上，倒转上来，循小退胫骨、膝盖、大腿腿骨、经会阴到丹田会合成一，再循任脉而上，经肚脐、心窝、喉头、人中、过眉间，再回到头顶百会穴位置，如此循环观想九遍以上。” “行功之后，精神必定充沛，可保持一念清净。” 说到这里。 方丘顿了顿，望着大家说道：“道家所谓的还精补脑、长生不老，一般都以为生命最重要
如需阅读完整内容，请在手机端进行阅读。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。