衣三属之甲，操十二石之弩，负矢五十，置戈其上，冠胄带剑，赢三日之粮，日中而趋百里。 一个合格的魏武卒，负重三十奔走而犹能战，半日而驱百里。魏武卒是重甲步卒，对其体力的要求，严苛无比。 魏良眸子一闪，他知道今日奔走，极其有用，乃是为了日后做准备。魏武卒讲究兵不在多，而在治。其日中而趋百里，对于行军速度要求严苛。 没有强健的体质，根本无以应付。 更何况，魏武卒重军法，重军阵，重个人素质。三方皆优者，才能成为一个优秀的武卒。 “快点。” “老
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