人族最原始的修炼阶段，也就是人族的普通武士，修炼之时，有个最为基本的修炼理论“内练一口气，外练筋骨皮。龙腾小说 Ltxsfb.com” 修士修行到了一定的阶段之后，这个理论实际依然有其存在的空间，比如，到了合体期，修士修行会出现类似的说法：“内练出法相，筋骨凝金身。” 有的种族合体期老怪，干脆称呼神通法相为内罡，而金身为外罡，也有的种族，称呼两者为“内相和外相”。 无论是哪个种族，其实都有一个比较共同的认知，那就是，金身乃是炼体修为登峰
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