松，你自已已经做到了，琳琳，你告诉你自己你要放松和你也让它发生了不是吗？琳琳。” 琳琳微微的点头前并同意瑞琪儿的看法，我做到它了，琳琳暗想着，我很轻松，没有压力……“非常好，放松，琳琳。” 琳琳点头，瑞琪儿继续：“它是很舒服，全身继续的放松，你能够允许自己放松，不论何时只要你需要放松……” 瑞琪儿的声音深深的进入她的心灵：“很好，琳琳你应该察觉到不同的感受，而当你身体越来越放松时，你的心灵同时也放松，你的身体和心灵是合而为一，现在两者都
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