初初修行，摆这种姿势只会分心，欲速则不达。来，放松，随意找个自己喜欢的盘坐方式就好。”芳准拍了拍她的膝盖，忽又像是被烫了似的，赶紧缩回，再也不碰她一下，只把眼睛又闭上，道：“坐好之后听我说话，调整呼吸……” 彼时他轻柔的声音像春风一般，吹进耳朵里，一直吹到全身各处，每一处都舒展了开来，说不出的服帖。胡砂不由自主便放松了下来，随着他一步一步的指示，慢慢地，第一次真正入定。 再次睁开眼，只觉双眼所见与平日大不一样，似乎处处都充满了j气，连树
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