晚上十一点多了，宁远回到房间，没有惊动姚鑫年，直接盘膝打坐，让体内产生的真气缓缓运转。 人常说，内练一口气，外练筋骨皮，说的就是武技的内外之分，外炼筋骨皮，自然就是外家，外家功夫练到巅峰，就需要练气，只有由外而内，才能练出暗劲。 所谓的暗劲其实只是摸索出一点内气的皮毛，和人打斗时，暗劲吐出，威力无穷，然而体内的气息依旧不稳。 进入内劲，就是体内气息绵绵不绝，自成体系，暗劲由暗转明，暗劲只能依附招式，内劲却能外放。 当然这个外放并不是说屈
如需阅读完整内容，请在手机端进行阅读。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。