怎么一步一步学习那套《基础炼体拳法》了。 接下来的一两天，苏璟一边收拾整理垃圾，一边跟霍宏扬学习武术，同时自己暗中学习《基础炼体拳法》，魔兽肉、玉牙鱼、零食碎片、水晶冥想确实改善了他的身体素质，所以狠心多压多拉几下，柔韧度竟然很快提升了上去，一字马、下腰什么的，分分钟的事情。 在第二天晚上，他终于勉强将《基础炼体拳法》第一式，给连贯地施展了出来，保持住古怪扭曲的第一式，配合呼吸，一开始无比痛苦，可是痛了一阵子之后，竟然忽然发现，全身疼痛
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