第一节。说明

上星期开始参加技术比武封闭训练。但这次只准备陪练，肯定不参加比赛，因为两年前参赛比赛拿到大奖领导没给待遇，这趟也就没什么动力了。已经在训练基地里熬了几天了，再有两天就可以脱身继续来更新和支持朋友们。

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