大趾的大敦穴，通往乳下第六肋间的期门穴。属于九宫星之兑宫赤金星。 修练此章者，气穴催行，能有助全身筋腱柔韧，身手倍为灵活。修炼高深者，能登萍踏水，行云驭风，一苇渡江，亦作等闲。故此，这一章又名“活络章”。 九阴真经九章圆满之后，还有一个最高境界，称之为“九阴归元”。这就相当于易筋经黑级浮屠。不过，黑级浮屠还分为三个小境界。而九阴归元则并无如此详细划分。 故此，修炼九阴归元的难度之大，可想而知。事实上，九阴归元境界的修炼难度，甚至更超过了
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