第一回合训练上的是孟凡隆，主要进行拳击训练。龙腾小说网 Ltxsfb.com虽然mma是综合格斗，但是并不代表着拳法不重要，拳头依然是所有格斗的基础！ 主要内容是以拳法为主的站立状态下的训练，比如选手的距离感，步法移动，进攻时机、节奏，攻防转换的把握。这一方面基本上黄一飞跟孟凡隆两个人天天都要训练，而且以黄一飞的拳法实力来说没有任何的问题。 第二回合训练是由摔跤陪练接班，这一回合的陪练自然就是兰迪了，主要训练站立与地面之间的技战术转换，
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