爷俩在院子里跳了会儿，张武已经把大舞戏牢牢记在心里。 从嘟嘟那里学到了基本动作，从似舞非舞的老头子那里学到了更深层次的东西，气血怎么搬运，如何调息，身心怎么变，这才是真正的秘传。 网上的武功有很多，什么三体式啊，太极拳啊，各种练法数不胜数，但你见过谁练好了？ 只有动作，没有内在的配合，那就是花架子，练一辈子也出不了功夫。 武功是不能无师自通的，没有师傅引领，你练的就不是内家拳。 顶多就是一般的铁头功、铁砂掌之类，讲究硬练，把手磨得全是老
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