贸学院的……”严喆珂话未说完，就因为施老头进来而停止。 前面大部分的特训与之前的武道课一样：桩功，力量锤炼和步法练习，楼成都异常投入，尤其在桩功和步法练习上有如鱼得水的感觉，几乎能直观感受到自身的一点一滴进步，而付出就有收获自然无比地让人高兴和充满动力，至于力量锤炼，楼成仗着金丹对疲劳的恢复，连续进行着锤炼，协调进行着锤炼，也算能感受到收获。 三个小时的苦练后，到了十一点，施老头将众人召集了起来，笑呵呵道： “接下来是粗浅的招式和发力技
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