一种中上等练体灵体，相比普通连体灵体还是有不少优势的。 江桓训练计划第一步正是强化白正浩的肉身实力，练体修士肉身乃是根本，修炼各种练体功法也是基于肉身条件之上，不少练体功法与秘术都修炼者肉身条件拥有严格的限制，例如他所从徐天殿天须真人获得的天阶功法无相真诀，此门功法仅仅是入门就对修炼者拥有极高的要求，以白正浩目前的肉身条件，若是修炼功法无相真诀，恐怕最基本的入门都无法达到，更别说深入修炼。 首先，江桓先进行一个七天试探训练，之前他虽然从
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