” 抱怨归抱怨，为了自由，别说是仅仅忍受一点锻造身体的痛苦了，就是上刀山，下油锅，易北寒也不会皱一下眉头。因此，易北寒在发出一会的牢骚之后，就一咬牙，站起身，走到一棵数人合抱的大树旁，对着大树狂风暴雨般的挥舞起了拳头，同时还不间断的用身体的各个部位从撞击大树。 一个小时之后，易北寒全身伤痕累累的盘坐在地上，修炼起了锻体诀。（九龙刀法的一个配合功法，分为淬体，不死，化物三个大境界。）随着锻体诀的运行，其体内服用筑基丹时留下的一丝真元，开始
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