观察前额，师父的声音会在耳边响起来，指导着云儿怎么练习。比方打坐时观察前额，就那么静静地坐着，什么都不想，那个感觉太好了！有的时候云儿感觉自己的身体都不存在了，只有一缕思绪象一股轻烟一样袅袅上升。最初几天眼前是纯黑的一片。慢慢地，黑色开始变淡，成了灰色，再由深灰到浅灰然后变白，从月白到雪白，然后白中带了一点红，再然后红得越来越浓重，跟鲜血一样。云儿还以为是自己眼皮里的血，血当然是红的了。可是红色慢慢变成橘红、杏红、杏黄、中黄、淡黄、鹅黄
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