制的，那么简单的理解，就是你等于用自己的重心去同步上一次释放出来的重心，这是一个里外结合的过程，也就是所谓的球性。” “很多人，通过艰苦长时间的运球训练，做到身体去契合你施加给篮球的力量，进而同步它，转换它，施加另外一个力量，然后再同步，转换，一直重复这个步骤，在极短的时间内，重复几次，而且频率都不一样。能做到这一点的人，才算是真正的人球结一。你在运球的时候，篮球就是你，你就是篮球，没有里外之分，你随心所欲的控制篮球，就像你随心所欲的控
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