讳地在他面前穿了起来，更是刻意减缓动作背对着他，将臀下 部位完全暴露在他的视线中。 「话说你平时都在干嘛？」姬玄雨撑着脑袋，摆出一副看着右边发呆的样子。 「唔，奴的话，每天四小时深蹲、前/ 侧弓步压腿，直/ 曲硬拉、左右交替 跪姿后抬腿，臀桥、腿部屈伸、仰卧前踢腿或后仰腿、负重慢跑、有氧瑜伽。再 花两三个小时保养和打理，比如茶油护发，使用维 e乳膏、润肤乳、薰衣草精油 皂调理肌肤等」，伊凛蝶随口说道：「另外请您放心，这些锻炼的主要目的是
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