。 然后，先在操场上慢跑两圈，做准备运动。散开队形后，赵柔在前面对着大家做热身准备动作示范，如各种关节的转动放松，以及压腿、扭腰等柔韧性动作，她的身体柔韧性之好，让全班同学为之诧异。李姿也是暗暗心折。 在赵柔旁边的王超呵呵傻笑的看着，口水都流出来了，让全班同学都忍俊不住，知道他是十月芥菜——起芯了。 同学们都在下面做准备运动，只有吴廷春和郑士本两个一个胖一个瘦，如同机器人般关节僵硬，两个人竟然双手指尖碰不到地面，柔韧性真是有够差的。 赵
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