绝虑，启动周天三十六圈，意守丹田片刻，打开气海、命门两穴，分别成螺旋状入寒气，吸一柱香的时间后，关闭以上两穴，丹田内有一寒球再不停的旋转，越转越大，至到隔体三丈远，收回。如此反复八十一次，练到雪花落体而不化，放气时雪花距体三尺不落为功成。” 为了帮陆无双修炼第二重心法，刘志恨购来大量冰块以供她练功，好在刘志恨钱多，其实那钱是他在外或强取或偷拿，他武功高强，自然是轻而易举，却是不足为外人道也。 终于，有一日，陆无双好奇道：“师父，我这内功
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