不喘，身上以不出汗为最好？就是因为一趟拳如果打得自己气喘如牛，汗如雨下，那就意味着这一趟拳打得自己体内大为亏虚，大伤其身！” 姚梦枕童稚的面孔上此时显露出一股与她外表截然不符的凝重和肃穆来，郝帅看着她，忽然觉得她像是一个得道高人在娓娓而谈着，举手投足之间透出一股不出的气派，一种只有真正的大家高手才有的气派。 姚梦枕道：“你就算没有修行过，想必也知道为什么我们修道之人讲究清心寡欲，修身养性，而这两者无一不以一个静字为先！之所以要讲究静心静
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