往里插，注意不要插得太深，指头的一个关节就可以，试着抽插一下，让他渐渐适应。适应的差不多了，可以涂上润滑剂，把整个食指插进去，然后是两支指头（对于以前没有被操射过的0，不要玩得太松，要不然和操一个有过性生活的0没有区别，至于被操过的，随便玩，越松越好），1的任务就是试着找到0的前列腺。前列腺类似于一颗肉球，一般在肛门内5到6厘米处，找到后记住位置。 一名优秀的1，还要有比较好的心理素质。做0其实是很痛苦的，不管哪一次，刚刚被插进去的时候
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