称“腰窝”，在美术界又称“圣涡”，是理想的人体模特的标志之一。是背后腰间的两个凹下去的窝，是臀部骶椎骨上方和腰椎连接处的两侧。只有胖瘦均匀、体形匀称的年轻女性才可能有，据说这只占所有女性的百分之三。如果后背和眼睛一样被称作美的心灵窗口的话，那它就是女性腰部的美丽眼睛，有了这双眼睛，美神就会降临。 腰窝除了是美神的象征，也有助于。人体臀部中间的裂缝上方有块菱形空间，脊柱骨上的肌肉比其他部位要薄而紧，因而形成一个微微突出的菱形体。这个菱形体
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