要是天天特训。能不能承受也是一个问题。 修炼一道，并非是不停歇的训练就可以的。身体的承受是有限度的。细胞的疲劳度也是不容忽视的。这么安排，无疑是最为科学的。 每天上午，两万米的长跑。这是活动身体，使得全身肌肉细胞都张开。而且，这也能够锻炼身体的耐力。 然后是武道功法的修炼，为期两个小时。这一个过程，也设计得十分的精。在活动完了之后，全身的细胞都处在能量消耗一空的状态。换一句话说，全身的细胞都处在的状态。修炼武道功法，吸纳灵气的效率是最好
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