含胸拔背是上躯的放长，沉肩坠肘是胳膊的放长，而松腰圆裆和开胯屈膝的旋转则是下身和双足的放长，身肢放长从而产生弹性，以练成我们太极拳独特的刚劲——弹簧劲，进而在走架子当中做到‘柔行气，刚落，’表现出四正和四隅的劲别来。再往后便是心意的结合，神气的鼓荡与呼吸的配合了。至于太极拳妙手的到来，那便是在刚与柔都同样达到高级水平的时候，自然而然，水到渠成的事情，大家现在没必要刻意去追求，但却一定要懂得理解。” 听到这里，我轻轻的对香雪笑道：“雪娃儿
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