倍于常态，力量更是要以吨来计算。 他带着母女俩去有氧区热身，跑了跑步，爬了坡，骑了动感单车，又到力量区让她们试试基础器械，帮着找发力感觉。 “今天先感受一下就行。”他一边保护一边说，“健身的方式很多，器材、瑜伽、普拉提都可以，找到适合自己的就好。东海大学设施很全，有健身房也有瑜伽室，只针对在校生和毕业生开放，妈妈也可以去，到时候如果要练，可以慢慢挑。” “哥，练这些会不会肌肉变大？我可不想变成金刚芭比。”沐瑶问出了妈妈也想问的话。 “放
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