户外体能训练2 母狗在主人的要求之下，穿上运动鞋和白袜，以及三点式内衣之后，在背包里装上之前要求准备好的用具，以及五千克中的哑铃片，然后背上包跟着主人开始爬山。?╒地★址╗发布ωωω．lTxsfｂ．Ｃ⊙㎡最新?地址) Ltxsｄz.€ǒm 训练1：负重快走由于母狗身上背了十斤重的哑铃，所以会觉得很累，走起路来也比平时要慢一点，主人这个时候可以在身后督促母狗，在感觉母狗速度不够快的时候抽打母狗的屁股作为提醒，母狗应当大声感谢主人的督促，并
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