消化与回答的时间，教练猛然俯身，重重趴倒在地！ 【砰！】 15 公斤的重量夸张得可怕。每一次伏地挺身贴地、再爆发起立跳跃，都像有一座山重重压在他的脊椎上。 仅仅做了前 15 下，教练就感觉自己的心率瞬间狂飙到了第四区间的极限！ 眼前一阵阵发黑，但他已经管不了这么多了——暂停时间只剩最后三分钟，他必须把这最后的保命扣打留给小a做接下来的波比跳！ 第一轮：15 下！ 【开始！】小a咬牙按下。 第二轮：15 下！ 精准休满 10 秒，再次按计
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