稳如脚下生根，是不是就是因为「里面」 稳了？ 「对。」温叙像是看穿了她的想法，目光在她身上轻轻落了一下，「等你们 亲眼看见自己的变化，就明白了。」 她转过身，走到墙边一排软垫旁：「先把鞋脱了，在垫子上坐好。我们今天 从最基础的开始——先学会，用呼吸找到它们。」 新生们依言脱鞋，在软垫上坐成一圈。木地板被午后阳光晒得微微发暖，光 脚踩上去，有一种说不出的踏实感。 脱鞋的时候，安小满悄悄观察了一下周围。有人低着头，手忙脚乱地解鞋带； 有人已
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