～ “先热身…一…二…三…”江小悦心中默数着个数，时间也在肱二头肌的每一次收缩和拉伸中悄无声息的流逝，阳光逐渐填满整个健身房，稍微驱散了一些严冬的酷寒。ｍ?lｔxsfb.com.com随着江小悦口中报出的数字越来越大，窗外的鸟鸣也叽叽喳喳响了起来，”一百九十八…一百九十九……两百！” “呼——哈～”两百个卧推做完江小悦才感觉自己的身体才算是真正活了起来～全身上下640块肌肉全部充血变得更加坚挺，更加棱角分明～发力的最多的肱二头肌与肱三头
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